10 makanan yang bagus UNTUK DIET.

                   
Anda sedang mencari makanan terbaik untuk diet? Berikut disenaraikan 10 makanan yang bagus semasa diet;

              
                                      



1-Yogurt rendah lemak
Orang yang makan 3 hidangan yogurt dalam sehari akan mengalami penurunan berat badan dua kali lebih banyak berbanding mereka yang tidak makan yogurt.

2-Oatmeal
Membantu anda kenyang lebih lama berikutan khasiat serat dan protein yang terkandung di dalamnya.

3-Epal
Mempunyai jumlah air yang tinggi dan mengandungi serat dalam meningkatkan pembakaran lemak.

4-Salad
Orang yang makan salad sebelum makan tengah hari akan mengalami pengurangan kalori lebih banyak berbanding mereka yang makan seperti biasa.

5-Ikan
Orang yang makan ikan akan mengalami pengurangan jumlah makan malam sebanyak 11% berbanding mereka yang makan daging.

6-Telur
Mampu mengenyangkan perut

7-Kacang
Makan kacang dalam hidangan kecil untuk mengenyangkan perut dalam tempoh yang lama.

8-Bunga Kobis
Mengandungi folat dan vitamin c untuk menurunkan berat badan.

9-Sup
Air di dalam sup menambahkan nilai makanan dan membantu anda mudah kenyang tanpa tambahan kalori.

10-Bulgur
Bulgur ialah makanan gandum penuh yang tinggi dengan serat.

Berminat dengan Product shaklee? Jom Whassap Saya 
011 -11178071

Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended 

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

RASA Mengantuk menghantui KC!!!

Sejak 2 menjak ini KC kerap rasa mengantuk..

Kenapa KC mengantuk?

Adakah kerap tidur lewat malam?

Adakah buat kerja rumah hingga lewat malam?

Adakah kerap rasa letih hingga tiada rasa bertenaga?

Adakah kerap ulang alik balik kampung sehingga terasa kepenatan?

Adakah faktor umur yang meningkat empat siri ?

Adakah kerap makan ubat hospital yang mana boleh mempengaruhi rasa mengantuk?

Banyaknya adakahnya iye...

Memang kc kerap rasa mengantuk yang amat sangat.

Apa yang KC makan untuk mengatasi rasa mengantuk ialah 3 supplemen iaitu : 

1 > Vita C  2 > B.Complex 3 > Vita Lea

                           

          Rasa Mengantuk Mungkin Tanda Anda Sakit

     Mari kita cegah sebelum melarat yang boleh membahayakan diri sendiri.

 Korang pernah tak rasa mengantuk lagi sedangkan korang dah puas tidur dah? kalau ada mungkin ada penyakit.
    Tidur merupakan salah satu proses tubuh bagi merawat dan menggantikan sel sel badan yang penat bekerja.Tetapi selalu rasa mengantuk bukanlah perkara satu perkara yang normal kerana ia adalah tanda bahawa korang menghidapi salah satu peyakit di bawah....

1. Hyperthyroidism [kekurangan hormon tiroid]

    - Hormon tiroid merupakan satu kelenjar yang terletak di bahagian leher dan berfungsi mengawal   metabolisma badan .Apabila kelenjar ini kurang korang akan selalu merasa mengantuk

2. Anemia [Kurang darah]

    - Kekurangan darah boleh membuatkan korang selalu letih serta mengantuk.Ini kerana jumlah oksigen yang dihantar ke otak dan bahagian badan yag lain amatlah sedikit.

3. Diabetes      

    - Penghidap diabetes mempunyai tahap glukosa yang tinggi dalam darah dan glukosa tersebut tidak dapat digunakan oleh badan untuk menghasikan tenaga.Oleh itu Gukosa tersebut tekumpul dan menyebabkan korang akan rasa mengantuk dan letih

4. Insomnia [ gangguan tidur ]

    - Insomia berpunca daripada keadaan diri yang stress,keadaan tempat tidur tidak bersesuaian dan banyak lagi.Ia akan menyebabkan tidur korang terjejas dan akan menyebabkan badan korang sentiasa letih dan lesu kerana waktu tidur digunakan oleh tubuh bagi merawat keletihan bagi memastikan badan sentiasa segar apabila korang bangun tetapi akhibat tidur yang terganggu maka proses tersebut juga terganggu.

5. Sakit Jantung

     - Selalu rasa letih dan ngantuk mungkin satu petanda awal korang menghidapi penyakit jantung.

6.  Dehidrasi

     - Kekurangan air dalam badam membawa banyak masalah kepada diri seperti selalu letih,mengantuk,mudah pengsan dan banyak lagi.Pastikan korang minum air secukupnya iaitu 6-8 gelas setiap hari   

                                  

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Penangan GARLIC?

Penangan GARLIC punya cerita.

GARLIC punya penangan.

Perut rasa sebu seban,rasa hendak kentut tetapi tidak kentut jugak.

Hendak tidur malam  pun rasa tidak selesa.

Bila di fikir-fikir kenapa rasa macam ini...

Rupa-rupanya KC tidak makan GARLIC banyak hari dah.

Baru tahu GARLIC punya penangan.

Cepat-cepat cari GARLIC dalam simpanan yang selalu KC gunakan.

Stok GARLIC KC habisssss....

Sementara hendak tunggu order sampai 

 KC pergi dapatkan dari Klinik Panel.

Alhamdulilah nasib baik ada.

Alangkah lega bila KC dah makan GARLIC.....

Angin-angin yang tersimpan dalam badan keluar dengan bermacam-macam lagu bunyinya..hihihihihi..

Jangan percaya dengan apa yang KC ceritakan

TAPI

Cuba lah dulu makan GARLIC baru boleh tahu 

DAN 

Percaya apa yang KC ceritakan.

Khasiat GARLIC!!!

Jika hendak membeli secara ONLINE KLIK pada gambar di bawah ini.

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Apa itu Hyaluronic Acid?

Hyaluronic Acid?

Apa itu ? 

Sedikit info disini,

"Anda mungkin pernah mendengar asid hyaluronik, atau HA. Ia telah terkenal diperkenalkan kepada orang ramai di televisyen waktu penting oleh Chung ABC Connie, yang disiasat panjang umur dan kemudaan penduduk kampung Yuzuri Hara Jepun. Orang kampung bukan sahaja hidup lebih lama, tetapi juga sihat dengan insiden yang lebih rendah bersekutu dengan usia penyakit seperti artritis, demensia, kencing manis, dan kanser. Menariknya, mereka juga agak bebas kedut, dan mempunyai licin, kulit dicemari juga ke dalam 80-an mereka. Jadi apakah rahsia? Menurut penyelidikan Jepun, ubi berkanji Jepun dalam diet mereka mungkin menggalakkan pengeluaran asid hyaluronik di dalam badan, sebatian yang biasanya menurun dengan usia

              https://www.youtube.com/watch?v=XY-dBiqafv4

Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid merupakan molekul yang terbentuk secara alami di lapisan kulit dalam (dermis). HA membantu menjaga kulit tetap halus dan kenyal melalui kemampuannya untuk menampung air sampai 1000 kali beratnya. Hyaluronic Acid membantu menjaga kulit halus, elastis, menjaga sendi tetap terlumasi dan membantu sel tubuh tetap lembab. Hyaluronic Acid membantu kolagen di tubuh tetap basah dengan membantu menahan air. HA memiliki kemampuan melumasi yang baik yang mana sangatlah penting untuk fungsi pada berbagai organ tubuh manusia seperti kulit,  jantung, dan sendi.
credit

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Macamana Yang Dikatakan Tekanan Darah (Systolic & Diastolic)?

Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan oleh darah ke atas dinding-dinding saluran darah arteri utama.

• Tekanan adalah paling tinggi semasa jantung mengepam darah (contraction). Proses ini dikenali sebagai systolic.
• Tekanan darah paling rendah berlaku semasa darah memasuki semula jantung (relaxation). Proses ini dikenali sebagai diastolic.

Tekanan darah diukur dalam unit mm Hg (Hg mewakili merkuri) dan bacaannya adalah bergantung kepada umur. Bacaan ini dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti keadaan emosi (rasa tension, takut, gementar dsb). Tekanan darah yang tinggi dikenali sebagai hypertension, manakala yang rendah dikenali sebagai hypotension.

Carta di bawah menunjukkan bacaan bagi orang yang normal mengikut saranan WHO.

Contohnya seorang lelaki berusia 23 tahun sepatutnya:

• mempunyai tekanan darah systolic antara 114 hingga 142 mm Hg, dan
• mempunyai tekanan darah diastolic antara 62 hingga 88 mm Hg.

Bacaan tekanan darah dibaca dalam bentuk systolic/diatolic. Oleh itu sekiranya bacaan systolic ialah 120 dan diastolic 80, ianya ditulis sebagai 120/80.

Umur		20-24	25-29	30-34	35-39	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-
Lelaki	S	114-142	114-142	113-145	112-148	113-151	114-158	118-170	123-177	128-184	128-188	133-197
	D	62-88	63-87	63-91	64-94	67-95	69-97	71-103	72-104	75-107	72-106	72-106
Perempuan	S	108-134	107-137	109-139	110-144	112-152	114-166	119-175	122-178	128-188	136-196	140-202
	D	60-84	61-85	63-87	65-91	67-93	68-100	71-101	72-104	74-106	76-106	75-107

Carta di bawah ini menunjukkan tekanan darah mengikut kategori (dari Joint National Committee on Detection, Evaluation and Treatment of high blood pressure):

Kategori	Systolic (mm Hg)	Diastolic (mm Hg)
Normal	kurang daripada 130	kurang daripada 85
Tinggi - Normal	130 - 139	85 - 89
Hypertension Stage 1 (Mild)	140 - 159	90 - 99
Hypertension Stage 2 (Moderate)	160 - 179	100 - 109
Hypertension Stage 3 (Severe)	180 - 209	110 - 119
Hypertension Stage 4 (Very severe)	lebih daripada 210	lebih daripada 120

Untuk sebarang intrepretasi berkaitan bacaan tekanan darah, sila rujuk dengan doktor anda.
credit

                            Tip untuk mengurangkan risiko tekanan darah

1. Senaman seperti angkat berat dsb. Senaman dua atau tiga kali seminggu boleh membantu membakar lemak dan memperbaiki metabolisma glukosa di dalam badan.
2. Dapatkan binatang peliharaan seperti kucing. Ia boleh membantu mengurangkan tekanan perasaan.
3. Jadi seorang yang lebih optimistik (berfikiran positif).
4. Pergaulan sosial yang baik boleh mengurangkan stress dan depression. Sertai kelab sukarela dsb.
5. Meditasi selama beberapa minit sehari - sembahyang, yoga dsb.
6. Amalkan pengambilan makanan tambahan CoEnzyme Q10.
7. Tukar kerjaya kepada yang kurang memberi tekanan kepada anda.
8. Bercuti sekali sekala.
9. Amalkan pengambilan makanan berasaskan soya.

PENTING: Sila rujuk kepada doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubat atau menjalani rawatan untuk mengawal tekanan darah tinggi.

Berminat dengan Product shaklee? Jom Whassap Saya 

Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended 
Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Set Penyusuan 3 M

                 

Set penyusuan yang di sediakan untuk ibu-ibu nak tambah susu, nak tambah tenaga semasa menyusukan, nak kekal banyakkan susu, nak tambah lebih nutrisi untuk anak yang disusukan dan lain-lain.
 

Ada beberapa set:
Set B mengandungi
- Vitalea
- Vitamin C Sustained Release
- B Complex
- Alfafa

Set B sesuai untuk ibu yang tidak mengalami masalah penyusuan. Mengambil supplement hanya untuk mengekalkan dan menambah zat dan nutrisi untuk badan dan bayi.

Set E mengandungi

- Vitalea
- Vitamin C Sustained Release
- B Complex
- Alfafa
- Ostematrix

Set ini sesuai untuk ibu yang selalu mengalami keletihan terutama ibu yang bekerja. Ostematrix membantu membanyakkan susu serta membantu ibu mendapat tidur lebih berkualiti. Sesuai untuk bayi yang mudah lapar, dan ibu lambat menghasilkan susu. Untuk ibu yang mengalami kekurangan susu apabila period.

Set 3M mengandungi
- Vitalea
- Vitamin C Sustained Release
- B Complex
- Alfafa
- Ostematrix
- ESP

Tambahan ESP. Set ini sangat sesuai untuk ibu yang mahu menyimpan stok EBM apabila mahu mula bekerja. Membuat susu lebih pekat berkrim, bayi cepat kenyang dan tidak mudah meragam. Set ini membantu membekalkan zat yang mencukupi untuk melengkapi kekurangan zat oleh ibu, membuat badan ibu cukup sihat dan cergas untuk menghasilkan susu ibu.

Pengambilan air 3Liter sehari amat penting, pam berjadual, untuk membanyakkan susu badan.

Berminat dengan Product shaklee? Jom Whassap Saya 

Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended 

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Suka KC guna Kalendar Shaklee 2015

     Best Guna Kalendar Shaklee 2015

                    


Suka Kc guna kalendar 2015 Shaklee ini.
Setiap bulan di sediakan Set Shaklee
Contoh Set Kesihatan Lelaki & macam-macam lagi set untuk cukup 12 bulan.

                     



Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Multi Vitamin Yang Hebat

Multi vitamin & Multi mineral

     Multi yang Hebat

     

Suplemen seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang mampu dibeli. Vita-Lea® dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea® mampu:

• Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.*

• Mengandungi beta karotena yang membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, penglihatan

dan pembinaan tisu.

• Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi.

• Biotin dan asid pantotenik membantu untuk metabolismekan lemak dan karbohidrat dalam

tubuh

• Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini. Tiada tambahan perasa tiruan, pemanis, bahan pewarna atau pengawet.

                

Berminat dengan Product shaklee? Jom Whassap Saya 

Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended 

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Siapa yang patut mengambil Ostematrix ?

 Mereka-mereka ini yang perlu ambil Ostematrix.
        

          

•  Ibu mengandung
•  Ibu yang menyusukan anak
•  Wanita yang sudah mencapai usia 30 tahun keatas (jisim tulang berkembang ke tahap maksimum pada umur 28 dan mengurang selepas itu ya)
•  Mereka yang kurang mengambil pemakanan yang sihat untuk kesihatan tulang contohnya mereka yang malas mengambil susu 
• Warga tua 
• Mereka yang merokok, minum alkohol atau penggemar minuman ringan. 
• Kesemua ini mengganggu penyerapan kalsium yang diambil dari pemakanan harian 
• Pesakit sakit belakang, gigi rapuh dan tulang reput 
• Wanita yang mengalami PMS (Pre-menstrual Syndrome) 
• Mereka yang mengidap sakit pinggang
• Mereka yang selalu stress
• Mereka yang kerap rasa kebas kaki & tangan
• Mereka yang sakit urat

         

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Kenapa Ostematrix Ada PROMOSI BerGANDA-GANDA?

Ostematrix TERBAIK sebab itu lah ada PROMOSI BERGANDA.

OSTEMATRIX Sungguh Membantu

                        

  Jika kekurangan kalsium di dalam badan boleh mengakibatkan :

1)  Kekejangan otot

2)  Insomnia

3)  Gigi rosak

4)  Osteoporosis

5)  Pertumbuhan terbantut

 Shaklee Ostematrix mengandungi kalsium,magnesium,vitamin D,fosforus, mangan, tembaga dan zinc.

 Kajian menunjukkan kalsium ostematrix di serap sepenuhnya selepas 12jam pengambilan.

Ostematrix membekalkan :

✔ 1000mg kalsium daripada sumber -sumber yang mempunyai TAHAP KEPEKATAN yang TINGGI dan mudah di serap dari alam semulajadi.

✔400mg magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya.

 ✔ 400IU vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium.

Kesimpulannya memang OSTEMATRIX membantu untuk kesihatan tulang Kc.Semakin kita menua semakin tulang mereput.Jangan esok dah menua bertongkat bagai...jalan pun terketar-ketar.

Mari kita cegah sebelum terlambat.

Untuk tulang yang sihat sepanjang masa .

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Sakit kepala?

Sakit kepala adalah gelaja biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:

• Sakit kepala kerana tekanan
• Sakit kepala kerana sinus
• Sakit kepala kerana migrain

Sakit kepala tekanan adalah disebabkan oleh tekanan atau stress yang dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan sebagainya.

Sakit kepala sinus ialah disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi menyengat.

Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan sebagai punca migrain, namun saintis telah mencadangkan beberapa penyebab migrain:

1. Kekurangan zat dan nutrisi
2. Faktor keturunan
3. Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
4. Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
5. Terlalu banyak mengambil kafein
6. Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat

Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.

Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.

Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.

Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.

credit to Mommy Lyna ~*

Supplement/vitamin untuk migrain:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin   

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

BerGanda-Ganda Promosi Lagi kan.

Berganda-ganda lagi PROMOSI kan.

Boleh beli ikut budget anda jika tidak mahu 6 free 1

Tapi yang ini PROMOSI BELI 2 BOTOL potongan 5%

Haaaa tak  nak lagi ke? Cukup berbaloi jika PROMOSI yang di beri oleh SHAKLEE ini kan.




           


Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Berganda-ganda PROMOSI !!!

Promosi OSTEMATRIX & Promosi VITA-LEA IRON FORMULA
Beli 6 botol free 1 botol
                              





Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended

Kak…Kalau nak kulit cantik nak makan apa ek? Ada tak vitamin kulit cantik?” Nah, itu lah soalan yang selalu saya terima. Mungkin kerana melihatkan kulit saya yang licin, gebu dan lagi tidak bertompok-tompok bekas jerawat atau jeragat membuatkan ramai yang tertanya-tanya.

Saya mengamalkan pemakanan tambahan Shaklee sebagai sumber vitamin kulit cantik saya keranakeberkesanannya hasil ujikaji klinikal, pasti selamat digunakan kerana daripada unsur semulajadi serta mesra alam.

Jangan tak tahu. Sebenarnya, banyak wanita cantik di luar sana yang menggunakan Shaklee dalam diam tau. Mari saya tunjukkan vitamin kulit cantik yang saya sendiri gunakan setiap hari sampai orang sekeliling saya pun terkejut dengan perubahan ketara:

1.            Energy Soy Protein (ESP): Setiap 21 hari sel kulit kita akan mati dan digantikan dengan sel kulit yang baru. Parut-parut jerawat di wajah anda selama ini adalah akibat sel-sel kulit mati tidak diperbaharui dengan sel-sel kulit yang lebih gebu, bersih, licin dan sihat. Jangan sia-siakan sel kulit yang diperbaharui itu. Ambil kesempatan ini dengan meningkatkan kualiti sel-sel kulit yang diperbaharui menerusi bekalan protein (ESP) secukupnya.

2.            Vitamin C membantu mengekalkan paras kolagen yang kritikal bagi wajah anda. Kekurangan paras kolagen mengakibatkan kulit wajah anda kelihatan tua. Inilah sebabnya banyak artis Hollywood mementingkan tahap kolagen yang mencukupi; walaupun berusia 50 tahun ke atas, agar wajah kekal licin, tegang dan sihat seperti wanita muda 20-an.

3.            B Complex penting bagi memperbaiki peredaran darah dalam badan dan meratakan warna tona kulit pada wajah. Tidak timbul lagi masalah kulit wajah yang bertompok-tompok. Selain itu, B Complex juga membantu dalam menstabilkan hormon badan kita; juga sesuai untuk mengurangkan rasa marah atau stress. Ini juga membantu dalam menghasilkan kulit yang cantik dan ceria.

4.            Vitamin E mampu memudarkan parut jerawat di wajah anda dengan berkesan. Selain itu, ia juga merupakan ejen antioksidan dan anti-penuaan yang hebat. Pasti orang lain beranggapan anda sedang berjalan dengan adik; padahal anak sendiri, selepas mengambil vitamin kulit cantik ini secara berterusan.

Gabungan semua vitamin-vitamin di atas membantu dalam mencegah jerawat serta melupuskan parut-parutnya jika di ambil secara istiqamah. Wajah anda pasti kelihatan berseri dari dalam; tanpa perlu mekap berlebihan yang mungkin merosakkan kulit, hari raya nanti. Masa tu nanti, suami andalah orang yang paling bangga; sambil mengusap-usap pipi anda yang cantik itew~
credit