10 makanan yang bagus UNTUK DIET.

                   
Anda sedang mencari makanan terbaik untuk diet? Berikut disenaraikan 10 makanan yang bagus semasa diet;

              
                                      



1-Yogurt rendah lemak
Orang yang makan 3 hidangan yogurt dalam sehari akan mengalami penurunan berat badan dua kali lebih banyak berbanding mereka yang tidak makan yogurt.

2-Oatmeal
Membantu anda kenyang lebih lama berikutan khasiat serat dan protein yang terkandung di dalamnya.

3-Epal
Mempunyai jumlah air yang tinggi dan mengandungi serat dalam meningkatkan pembakaran lemak.

4-Salad
Orang yang makan salad sebelum makan tengah hari akan mengalami pengurangan kalori lebih banyak berbanding mereka yang makan seperti biasa.

5-Ikan
Orang yang makan ikan akan mengalami pengurangan jumlah makan malam sebanyak 11% berbanding mereka yang makan daging.

6-Telur
Mampu mengenyangkan perut

7-Kacang
Makan kacang dalam hidangan kecil untuk mengenyangkan perut dalam tempoh yang lama.

8-Bunga Kobis
Mengandungi folat dan vitamin c untuk menurunkan berat badan.

9-Sup
Air di dalam sup menambahkan nilai makanan dan membantu anda mudah kenyang tanpa tambahan kalori.

10-Bulgur
Bulgur ialah makanan gandum penuh yang tinggi dengan serat.

Berminat dengan Product shaklee? Jom Whassap Saya 
011 -11178071

Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended 

Berminat boleh hubungi KC 011 -11178071 / 013 - 7778971 Boleh COD di kawasan Air Tawar,Sitiawan,Manjung dan Lumut. Shaklee Always Safe,Halal,Natural & Recommended