Tidur merupakan satu proses dalam menyihatkan badan.Tidur yang berkualiti menandakan pemikiran yang positif dan kecerdasan otak dan kecerdasan badan yang sihat.Tidur juga dapat MENYINGKIRKAN TOKSIN terutama dari otak dan segenap sel badan yang mengalami proses pembaikan sel semasa anda tidur.Antara penanda positif proses pembuangan toksin badan berjalan dengan lancar adalah :
Berminat dengan Product Shaklee..
.Jom Pewitt KC Salam Sayang, Saya KC owner blog ini,
~ Pengedar Bebas Product Shaklee
~ Sebarang pertanyaan dan berminat boleh hubungi
~ Whsp/WeChat/Line : 011 11178071
~ Sms Or Call : 013 7778971
~ Email : anggerikhebat@gmail.com
~FB :KC shoppe
- Pengumpulan tahi mata di waktu pagi.
- Kecenderungan membuang najis yang banyak selepas bangun tidur.
- Air kencing yang pekat dan berwarna terang setelah mengambil 1 - 2 gelas air kosong sebelum tidur.
- Keadaan kulit yang lembap di waktu pagi.
- Bangun dari tidur secara tetap setelah mendapat 7-8 jam tidur(dewasa).
TIPS mendapatkan tidur yang cukup berkualiti :
- Tidur dalam gelap dapat menggalakkan pengeluaran MELATONIN,SATU-SATUNYA hormon antioksida yang berfungsi memperbaiki sel badan dan membunuh sel kanser/abnormal di dalam badan.
- Tidur dalam suasana yang senyap,kurang pencemaran bunyi.
- Ambil 1-2 gelas air kosong sebelum tidur.
- Perut kosong sekurang-kurangnya 1-2 jam sebelum tidur.
- Digalakkan penyambilan supplement berasakan detoks sebelum tidur.
- Mulakan tidur harian anda seawal 10 pm untuk kesihatan yang optimum.
Berminat dengan Product Shaklee..
.Jom Pewitt KC Salam Sayang, Saya KC owner blog ini,
~ Pengedar Bebas Product Shaklee
~ Sebarang pertanyaan dan berminat boleh hubungi
~ Whsp/WeChat/Line : 011 11178071
~ Sms Or Call : 013 7778971
~ Email : anggerikhebat@gmail.com
~FB :KC shoppe
No comments:
Post a Comment